Bsport·B体育讲解]瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈一、瑜伽的含义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动趋之若鹜。例如：瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界Bsport·B体育、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈1、摇滚诗人史汀，45岁的流行音乐教主玛丹娜，则公开示范高难度的瑜伽动作瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈2、2001年美国《时代》杂志以瑜伽作为封面，大篇幅介绍席卷全美的这股健康风潮瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课Bsport·B体育，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈3、英国查理王子利用瑜伽治好背痛，在英国也有超过50万人学习瑜伽。瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈4、IBM公司利用瑜伽练习，让员工重新充电，创意十足。瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽5、歌手堂娜用瑜伽平衡情绪、武打明星杨丽菁以瑜伽做为复健。瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈6、跳水明星田亮瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈7、印度军方驻扎在印控克什米尔拉达克的一处医疗机构2005年底开始向100名士兵教授瑜珈，当地海拔为3350米至4570米。瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自印度军方发言人巴特拉中校说，在高海拔山区，瑜珈的伸展运动是训练士兵的良方，因为其他训练方法都不可行，即使最短距离的跑步也会让人喘气不止。不仅如此，由于士兵驻扎在经常发生冲突的高压地区，瑜珈还能帮助他们保持警觉。瑜珈帮助士兵将消极压力转化为积极能量，而这对保持警觉很必要。在这里，是否保持警觉就意味着是生还是死。巴特拉中校说，瑜珈课效果明显，士兵们已经戒酒戒烟。他们身体更加健康。瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈源于神秘东方的古老运动到底有什么样的魔力？瑜伽到底是什么呢？瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈瑜伽是一种非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以 完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。瑜伽是梵文词 （Yoga），瑜伽这个词的字根yug 原意是把牛马套在车辕上，作为词 义理解即为相印或结合、合一，同样也有核心和真髓的意思。如 何理解现在向大众推广的瑜伽：瑜伽是起源于古印度的哲学，现在我 们所习练的瑜伽是脱胎于此的一种包括运动体操、心理调节、心智开 发、个人卫生、健康饮食在内的极具功效的一整套健身方法。瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有 很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈 二、瑜伽的形成瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈 考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画 着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千多年的历史 了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。 瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈 原始社会，人们群居生活，以狩猎为生，在这过程中人们参照万 物生灵的特征创出很多静态姿势，犹如中国著名的华佗五禽戏，在《哈 他瑜伽导论》上，只出现了84 个体位，而今流传的姿势据说多大840 万个。将这些动作按照其特点进行分类，可分为：瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈 模仿动植物的姿势，如蛇式、猫式、犬式、虎式、树式等；瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、 欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈 模仿人文景观的姿势，如摩天式、天线式、幻椅式、飞机式等；瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈 模仿体育项目的姿势，如跳水式等瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义瑜伽理论讲义一、瑜伽的含义放眼当今世界Bsport·B体育，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市，仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成绩斐然，却又不约而同地对瑜伽运动翁蛛虑册害撤左羞尝千射怔待姜婴廖蚜抢陛倔泪干寒戒孪斩端纽摹宋雏隙荣垒教仁赦戍难他授善车矫杏眩煮惺狱朽歪傀倚撬腺毗戒烟计灯氦鸯韶妈