Bsport体育针对身体经络的代表性阴瑜伽体式你知道吗 Yin Yoga与经络的关系可以肯定地说，一些人可能会发现阴瑜伽的练习非常具有挑战性，尤其是如果他们习惯于更阳刚的体式练习，

　　阴瑜伽的许多标志性姿势看似简单，但如果坚持三到五分钟，身体就会出现新的深度，大脑可能难以保持平静。

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　　阴瑜伽背后的理论是锻炼结缔组织，即关节结构，如韧带和肌腱，以及筋膜Bsport·B体育，它像鞘一样连接整个身体。

　　然而，令人着迷的是，日本科学家本山博史博士发现，透明质酸在体内运行的物理结构与中医确定的经络路径直接相关。

　　本山博士发现，当姿势保持更长时间时，它会刺激透明质酸的产生。人们相信阴瑜伽可以增加身体和关节中的透明质酸，从而增加治愈和健康所需的大量能量。

　　虽然这不是一种可见的力量，但在阴瑜伽中，它是通过针对不同器官及其与相应经络的关系的特定姿势来刺激的。

　　这个肾经络被称为创造力经络，从小指脚趾开始Bsport·B体育。然后，它沿着大腿内侧的路径追踪自己，并在舌头处终止。

　　膀胱经络是和平的经络。它从眼睛开始，向上延伸到头部，然后沿着身体后部延伸，最后以小拇指结束。

　　被称为宽恕子午线的心脏子午线从它说的地方开始——心脏。它向下分支，向上延伸到喉咙，最后穿过，在小指处终止。

　　肺经络从肚脐上方开始Bsport·B体育，在腹部器官周围蜿蜒，直到通过肺部到达喉咙，最后通过手臂延伸到拇指和食指。

　　心包是一个覆盖心脏的囊，这条经络从开始与心包相连。然后它向下移动，从向外移动，然后沿着手臂向下移动到无名指。

　　只要你在阴 瑜伽课上，对身体的经络路径、相应的器官和情绪频率有一个基本的了解，就可以对身体和思想有更深入的了解。