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Bsport·B体育昆明女白领零基础学空中瑜伽1年后当上教练 从月入1万到月入3
Bsport·B体育昆明女白领零基础学空中瑜伽1年后当上教练 从月入1万到月入3万近年来,健身越来越流行,这两年来异军突起的空中瑜伽可以算是“网红”级别的健身项目,深受都市白领追捧。(图片来自东方IC)
2017年12月29日,空中瑜伽教练Queency在昆明拓东体育中心教授空中瑜伽课程。她从一个办公室白领到空中瑜伽教培仅用了一年时间,现在她有了自己的品牌团队,Queency的月收入也从当白领时的1万元变成了3万。(图片来自东方IC)
在做空中瑜伽之前要先做热身运动,拉伸韧带,提升运动效果。先单腿跨上吊床,身体前倾双手发力,站上吊床保持平衡……在吊床上,Queency向学员们展示着不同的瑜伽体式,她动作敏捷轻盈、身姿优美。(图片来自东方IC)
到目前为止,Queency累计教授学员150多人,年龄最小的只有12岁,最大的62岁,其中近100人成为了空中瑜伽教练,团队教练都是由她一手严格培训出来。(图片来自东方IC)
经过短短一年的学习,Queency成为了首个Kfly L1授权认证培训师Bsport体育,现在她还是国内Aerial Physique(绸缎)国际认证教练。(图片来自东方IC)
拥有今天的成就,离不开Queency的不懈努力,她付出了对于其他空中教练很多倍努力,掌心起水泡都是常有的事。(图片来自东方IC)
在做空中瑜伽之前要先做热身运动,拉伸韧带,提升运动效果Bsport体育。先单腿跨上吊床Bsport体育,身体前倾双手发力,站上吊床保持平衡……在吊床上,Queency向学员们展示着不同的瑜伽体式,她动作敏捷轻盈、身姿优美。(图片来自东方IC)
Queency当空中瑜伽教练已经有两年了,累积教过的学员有150多人,其中大多数都是都市白领。她说,空中瑜伽不但做起来形态优美,还能锻炼练习者的核心力量,让女性不仅仅是瘦,而是要健康的自信的美。(图片来自东方IC)
Queency介绍,空中瑜伽看起来很难,其实空中瑜伽练习起来并不比普通瑜伽难,相反有了吊床的辅助,练起来动作更容易得到规范,零基础的人也可以练习。(图片来自东方IC)