Bsport·B体育梵希瑜伽肚皮舞利用吊床抵抗地心引力,尽情伸展放松身体.既有瑜伽的一呼一吸,又有芭蕾的优雅唯美.让你身体的每个部位都变得有气质

　　用当下 新的美式/法式空中瑜伽技术进行动作串联精致讲解，包括低空、中空基础序列，空中五大元素等，完成200个以上空中瑜伽体式，包括低空理疗、空中流瑜伽序列Bsport·B体育、体式顺位等。通过空中瑜伽吊床帮助柔和的打开身体，建立身体力量，精细讲解如何利用吊床辅助深度后弯与倒立。同时学习空中瑜伽私教、小团体授课方式，学习基础会员课授课方法以及课程编排技巧。

　　5、学习针对空中基本体式的解剖学理论，结合精准瑜伽Bsport·B体育，配合空中吊床进行理疗、疏通脊柱、腰腹、肩颈、腿部、子宫等；

　　7、在一级体式基础上，更深层次学习核心肌群训练、腿部力量训练，结合芭蕾软开练习，增强身体柔韧性和力量性；

　　9、掌握空中倒立/后翻/单点旋转以及美式酷炫串联动作，开发如何运用空中坐姿/站姿/悬挂/绕带进行衔接串联Bsport·B体育，如何拆分/变体；

　　10、学习如何把一个空中体式当成一支空中舞韵去表现，一支空中舞韵又能轻盈的当成一个空中体式去绽放，学会原创自主完成不落地的体式串联编排；

　　ps：配有空中培训教材，超过200幅体式指导图解，使学员在课程结束之后，也可以练习回顾全部上课内容。