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B体育蒲县农商银行瑜伽课堂正式开班
B体育蒲县农商银行瑜伽课堂正式开班为进一步发挥工会组织“娘家人”作用,关心关爱职工身体健康,有效缓解职工日常压力,丰富职工业余生活,创造和谐放松的工作氛围。近日,蒲县农商银行瑜伽课堂正式开班。
课上,由专业教练深入浅出地为职工学员们讲解瑜伽基础理论、调解气息的要领知识B体育,并针对瑜伽开肩的重要性及相关体式进行示范教学。伴随着悦耳的音乐,大家在教练的指导下,身体关节逐渐打开,肌肉觉知逐渐建立,在身体的前屈、后展B体育、扭转中感受身体的放松和精神的愉悦。
训练后,大家纷纷表示:“短暂的训练让我们体验到了瑜伽的魅力,对瑜伽健身有了新的认识B体育,缓解了肩颈的僵硬,也让长期伏案造成的含胸驼背等体态问题得到改善。并且在锻炼身体的同时,精神上也得到了很好的放松。”
此次瑜伽课程的开展,既丰富了职工们的文化体育生活,也为职工们搭建了一个相互交流的平台,让职工们修养身心、锻炼身体,以更加健康、充满活力的状态积极投入到的蒲县农信事业高质量发展当中!(刘伟奇)