Bsport·B体育常识 /MANUAL
Bsport·B体育「还是会爱普通的你」
Bsport·B体育「还是会爱普通的你」我们中的很多人,从小接受「优绩主义」教育,认为 100 分才是值得去过的人生。然而长大后才逐渐体会到了生活的线 分的日子却比比皆是。
虽然还是没什么钱,但发现这个从 0 到 1 的过程让我很踏实。看到和其他演员互相打磨稿子的样子,看到演出前演员们在后台紧张的样子,看到演出时观众哈哈大笑的样子,看到演出后自觉留下来复盘的样子B体育,都很治愈。
坐标某二线城市省属普通高校。大多数人对高校老师多少有点误解,其实这个工作一点也不轻松。上面三天两头检查、调研、认证,各种考核,做不完的项目写不完的本子跑不完的流程,学不完的习,还有被学生逼疯气炸,工资还贼低。我还不到 30 岁,体检报告就能出两页纸的问题。在 29 岁到来前夕,我选择躺平。教好我的课,管好我的学生,开心就做科研,不开心就去实验室干体力活。买了从小就想要的公路车,每天保证至少两小时运动,体重随缘,我喜欢什么样的发型就剪什么样的发型,我想穿什么上班就穿什么上班,坚持练瑜伽治愈自己。
谁爱不爱我都无所谓,最重要的是我要爱自己,爱自己健康充满力量的身体,爱自己积极向上开心快乐的灵魂。
后来我从给自己设立底线开始,必须睡觉、必须吃饭,跟老师吃饭时不能喝酒。从爱护自己的身体开始,慢慢的,精神状态也有好转,发现我身边其实充满爱,就算是同样被科研摧残的师兄弟B体育,也在源源不断地释放爱给我。只是我之前一直没有接收到。
我意识到自己整个环境的教育,周围人都是习惯「盯着缺点」的。如果一个家庭没有房子、没有资产、没有学历,不是社会底层该老自卑了吗?但这一家人却活得很舒展。因为他们不觉得要有钱有地位有才貌才能做人上人,他们看重的是人性善良,友爱,互相支持。天然的、自然的,就是正常的、自信的。
我人生中的黑暗时刻是我得了抑郁症并且反复出现幻想的那段时间。我遇到了人生中的两位恩人:大学外教。英语老师给我推荐了一个她认识的心理咨询师,日语老师把他做外教赚的部分工资转给了我。在他们的帮助下,我找到了现在都还在合作的心理咨询师。没有在最糟糕的状态下做最糟糕的选择,坚持了十年的心理咨询和自我成长。至今,我也和两位老师保持着「亦师亦友」的亲密关系。
我努力想了很久,我以为我的一生中没有这种事。突然想起小学六年级的时候,有次偷懒不想写周记,从作文书上抄了一篇交差,我的语文老师觉得很感人在班上念,有同学当场就说这篇他看过,是抄的……语文老师只是说他相信我。那之后,我一直都会不断提醒自己做个诚实的人。写作文,无论什么题材,写得怎么样,他都一直鼓励我写下去。虽然走到现在,我渐渐意识到,不能期盼别人的救赎,而要靠自己了解、接纳、发现自己,才是保持自身底气和平衡的长久之道。但还是很感谢,
我的手出汗特别厉害,超级讨厌自己的这个特点,我觉得很恶心,小时候也因为这个被嫌弃。没谈过恋爱的时候想,以后谈恋爱就不能牵手了。但是遇到现在的男朋友,他从来没觉得我手出汗是缺点,我们俩每次见面都牵手,导致我都忘记了自己手出汗这件事,甚至怀疑是不是手汗好了。有一回天热我手掌跟火炉一样出汗,他胃疼就把我手掌放他肚子上,说不能浪费我手掌的热度,给他暖暖肚子,我有种「原来垃圾是放错位置的宝藏」的感觉。从小到大没有一个人不嫌弃我的汗手,我觉得被治愈,感觉自己的一部分被接纳了。
一直觉得要样貌好才能获得认可,才能被爱,又因为从小胖到大,所以一直因为外貌而自卑。高中时期因为焦虑瘦过二十斤,但过程很痛苦。高考后和朋友逛街的时候,随口说了一句:「等我再瘦几十斤我就去买洛丽塔穿」。朋友当即回了一句:「哎呀,其实没关系的,现在也可以穿那种大码的小裙子」。当时就觉得,其实穿衣服什么的,随着自己的心就好了,而且
虽然我并没有太多的情绪表露出来,但那段时间,身边的人都在想办法开导保护我。他们会带我出去闲逛,带我去看电影吃美食,没事的时候陪我聊天,也正因为有他们的帮助,那段时间我没有钻牛角尖而是熬了过来B体育。
本性扭捏又内向的我,在陪伴她时会各种甜言蜜语张口就来,会各种撒娇卖萌一起玩,不管她如何,都永远会忍不住想让她开心。在别人眼里,她只是普通的小女孩儿,外貌普通,资质平平,几乎没什么会的东西,还经常胆小。可是,我就觉得她好。过去三十年我未曾体验过这种绝对的爱意。有时候光是在一旁看着她,我都感觉自己心里暖洋洋的,一回头,看到镜子里的自己一脸笑意。
「爱」上自己的丑陋,而是不管你有什么样的缺点,都不否认、不回避,同时对这样的自己抱有同情心和温柔凝视。
「可接纳性」。面对不足之处,你对自己是一个「不回避、不否认、也不自我贬低」的人而感到深深的自爱和自我尊重。