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Bsport体育瑜伽练姿大全(图)
Bsport体育瑜伽练姿大全(图)瑜伽练姿大全图 武术健身 2010-03-04 20:11:46 坐姿和扭曲姿式(Seated & Twists) 牛嘴式(牛面式) 预备姿势 有些患有膝关节、踝关节和趾关节的练习者由于受关节炎的影响较深在掌握练习正确的牛嘴式的预备姿势时可能有些困难B体育。因此建议他们只需要坐在地上双腿自膝部弯曲脊柱保持垂直。
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