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Bsport·B体育深圳空中瑜伽一二级导师培训
Bsport·B体育深圳空中瑜伽一二级导师培训爱尚瑜伽培训中心是深圳市爱尚瑜伽文化传播有限公司设立的传统瑜伽专业教学导师培训基地,中心成立于2015年4月,经过两年多的发展,不仅开设了诸如空中瑜伽、阿斯汤加
空中瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式及空中特定体式练习。练习者在感受身体重量的同时,利用重力的因素,加深体式的伸展、平衡、反重力和正位能力的练习,具有高效的放松、疗愈、瘦身塑形效果、更具有趣味性、互动性及地面瑜伽课没有的美感!
吊床能为身体提供支持和帮助,从而让大家能轻松体验到对于地面来说难度太大各种瑜伽体位及练习,比如倒立。瑜伽吊床还有助于缓解某些姿势可能引起脊柱压力和紧张。通过空中瑜伽的锻炼,能充分缓解背部紧张状态。为脊柱减压,打造健康身体和积极的生活方式。
在5天的学习课程里,全面而系统地学习空中瑜伽理论知识、低中高体式及动作串联Bsport·B体育、空中瑜伽理疗手法和呼吸、空中瑜伽动作编排等知识,采用理论与实践相结合的方式授课,让你有效的掌握授课内容。完成课程学习后,你将熟悉并掌握空中瑜伽知识、体式与动作编排,为以后的学习、精进、授课打下坚实的基础Bsport·B体育。
2. 课堂纪律:请大家在上课期间保持手机为静音状态;上课期间可照相,可录像,请大家共同维护课堂秩序;谢谢
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