Bsport·B体育【俄罗斯实战桑搏】034女生防身术去哪儿学比较好？当今社会环境，由于针对女性的伤害犯罪非常普遍，因此，学习防身术的女生也是越来越多，那么，面对市面上众多的女子防身术培训机构，选择哪家比较好呢?

　　一家成立比较久的培训机构资质会比较全，它拥有完善的教学体系，多年的教学积累,会形成一个适合零基础学员学习的教学模式，会让学员少走很多弯路;

　　教练的水平直接影响到培训的水平，教练必须具备很强的专业知识水平与丰富的经验,有自己独到的看法和见解，这样教出来的内容才实用;

　　有办学资质的机构是可以给学生开正规的，而且开的就是培训费。有办学资质和营业执照的学校就不会乱收费，他们的收费标准是根据当地的经济情况和消费水平拟定的，是相关部门认可的B体育。培训机构教练员团队的资质。

　　作为一种击打运动，防身术的练习过程中是练习者是避免不了背部及身体其他部分直接接触到地面，防身术培训机构的地板一定不要选择硬质的地板，而是采用较为安全的木质地板，或者配置专用垫。对于练习用的跆拳道首套，护膝，头盔等训练器材;

　　选择一个离家近，交通便利的是较为合适的。因为距离会决定你是否能够坚持练下去，试想寒冷的冬天，你要下学或下班B体育，天黑以后，还要坐车或走很远去训练，然后冒着凛冽的寒风在夜幕降临时回家，很多人都很难坚持的。

　　以上就是为大家整理在选择女生防身术培训机构时应注意的一些相关要点，希望对大家在选择时有所帮助。当然，这样会比较麻烦，所以下边为大家介绍一家已经经过考察并且很不错的女生防身术培训机构---俄罗斯实战桑搏联盟中国教学中心创，该中心是国内一家实战桑搏训练基地。现由俄罗斯实战桑搏联盟认证的中国教官实施教学，该中心的宗旨是把国内外实用的擒拿格斗，防身技能传播给大众。提高大众的身体素质，以及抗暴防身的能力。

　　选择小班教学。一个班的学生数量越少，每个人得到的关注就越多，个性指导的时间就会长-一些 ,如果条件允许最好选择一对一教学，这样可以跟教练一对一沟通，提高学习速度和质量。

　　桑搏（俄文самбо）按照原意翻译为不带武器的情况下自我保护。是俄语самозащита без оружия 这三个单词的前面部分 САМ,Б,О 合组而成。大多数人简单的认为是徒手防身术。然而这里自我保护这个概念很重要，因为危急时刻只能自救，不能把希望寄托在别人身上，别人可能自身难保。

　　运动式桑搏是一种摔跤术，在站立和地面上大量的使用摔法和反关节技。它不允许使用击打和裸绞。与柔道的区别是允许抓腰带，裤子和对腿部使用反关节技。

　　实战桑搏，是在运动式桑搏的基础上发展形成的一种可以使用踢打摔拿，地面技，能应对器械的自我保护训练体系。

　　实战桑搏（Combat Sambo）是一种俄罗斯实战防身技击体系。作为原苏联的国技，在90年被解密。强调不主动进攻，而后发制人。目的是用最短的时间，用最少的体力消耗，侵犯者，并从心理上打消他的进攻念头。

　　实战桑搏就像一个自我保护时的随身隐形武器，一旦使用B体育，会给侵犯者意想不到的震慑力。习练者在外表上看似一般人，没有摔跤手乍起的膀子，没有拳击手骨节上的老茧，没有击打技术者弹簧似的步伐。这是武者，没有杀气的武者。

　　全俄社会组织俄罗斯实战桑搏联盟成立于2001年的11月。在2003年5月俄罗斯国家体育文化和运动委员部正式承认实战桑搏为运动项目。如今俄罗斯实战桑搏联盟已经覆盖了俄罗斯境内的56个地区。

　　俄罗斯实战桑搏联盟中国教学中心创立于2011年，中国教学总部位于郑州承武搏击健身服务有限公司，是国内一家实战桑搏训练基地。现由俄罗斯实战桑搏联盟认证的中国教练马涛先生实施教学，我们的宗旨是把实用的防身技能传播给大众，提高大众的身体素质，以及抗暴防身的能力。