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Bsport体育全民健身·活力瑜伽 番禺大石街举办公益体育
Bsport体育全民健身·活力瑜伽 番禺大石街举办公益体育每年8月是全民健身月,为推动全民健身运动B体育,日前,番禺大石街开展系列公益瑜伽活动,举办公益体育,邀请专业机构的老师为瑜伽爱好者带来一场放松身心的瑜伽之旅B体育,吸引了众多瑜伽爱好者参加。
瑜伽作为一项有益身心的健身运动,有放松肌肉、稳定情绪的作用。上,授课老师为学员们讲解了瑜伽的基础知识,示范了瑜伽的基本动作。
在授课老师的指导下,学员们随着音乐凝神静气,放松身体,舒展双臂、拉伸肢体,在动与静的结合中充分享受瑜伽带来的“慢节奏”B体育,体验身心舒缓、压力释放带来的愉悦感。
大石街有关部门负责人表示,公益体育让学员们在工作之余放松身心,享受运动带来的健康和快乐,增强健身意识,摆脱亚健康,增加幸福感。